今日の運動 2010/04/21

健康 歩
  • 腹筋：50×3＝150回

今日は帰宅後即腹筋開始、その後風呂で充分に汗をかく。

コンビニでSPAの特集を意識して動いていかないとアカンな〜と痛感。

…と言いつつも、帰り掛けにラーメン食べちゃったんですけどね(笑)ラーメン食べたからその分を汗かいて…ってのもあるけど。

本社付近にある、四天王＠高田馬場 の塩とんこつ＆ねぎマヨ餃子。

味はさっぱりしてて結構美味しかったと思います。毎度毎度はダイエット上難しいけど、たまになら良いかな。