今日の運動 2009/10/08

• 徒歩：7769歩／日

上記の通り今日は予想外の展開により午前中で体力を使い果たした感あり、腹筋はお休み。
パワーを取り戻すべく職場最寄駅(東京駅)でスタミナカレーなるものをINした(食べた)のですが、帰宅後に最近の節制で小さくなった？胃・腹がびっくりしたのか全てOUTしてしまいました(*_*)まぁ、量が結構多かったのもあるし、下した訳では無いんだけど、容量が耐え切れなくなって我慢出来ずに…(>.<)という感じ。汚い話ですみません…。

体重は恐らく食べる前と同じ位。緩やかな右肩下がり、微減という感じでしょうか。