今日の運動 2010/09/28

徒歩:6006歩/日

今日の運動 2010/09/27

徒歩:4970歩/日

今日の運動 2010/09/22

徒歩:7202歩/日

今日の運動 2010/09/21

徒歩:5416歩/日

今日の運動 2010/09/18

徒歩:6135歩/日

今日の運動 2010/09/16

徒歩:5220歩/日

今日の運動 2010/09/13

徒歩:5331歩/日

今日の運動 2010/09/08

徒歩:5858歩/日

今日の運動 2010/09/06

徒歩:5400歩/日

今日の運動 2010/08/31

徒歩:5727歩/日

今日の運動 2010/08/30

徒歩:5250歩/日

今日の運動 2010/08/26

徒歩:5830歩/日

今日の運動 2010/08/24

徒歩:5008歩/日 今週は幾らか余裕が出て来るかと思ったけど、ところがどっこい残業多め。22:30退社の日付変わる頃に帰宅でした。

今日の運動 2010/08/23

徒歩:5530歩/日

今日の運動 2010/08/20

徒歩:8084歩/日

今日の運動 2010/08/10

徒歩:5869歩/日

今日の運動 2010/08/09

徒歩:5214歩/日

今日の運動 2010/08/04

徒歩:4975歩/日

今日の運動 2010/08/03

徒歩:5369歩/日

今日の運動 2010/08/02

徒歩:4588歩/日 今日も月曜から22:00まで残業コース。何か水分系も全く補給する暇も無く退社時間まで過ぎてしまった感じだなぁ。 今やってる作業が微妙に先の見えない(朧気な)ものだったりするので、早めにゴールを見据え、ひと区切り付けられるようにした…

今日の運動 2010/07/29

徒歩:6062歩/日 明日は健康診断(人間ドック)も兼ねてお休み。ここ最近は忙しい上に気持ちも張り続いている状態なので、結構ピークな感じ。今は多少気が張っているから良いけど、少し緩めたら一気に疲労がやって来るかも。早く落ち着かせたい所です…。つか…

今日の運動 2010/07/28

徒歩:5644歩/日

今日の運動 2010/07/27

徒歩:5481歩:日

今日の運動 2010/07/26

徒歩:5231歩/日

今日の運動 2010/07/23

徒歩:6538歩/日 今週はあっという間に過ぎた1週間だったな〜。とてもじゃないが物事をこなす時間が足りなかった。

今日の運動 2010/07/22

徒歩:4961歩/日

今日の運動 2010/07/21

徒歩:9098歩/日 久々に職場から最寄り駅まで約20分程徒歩で帰宅してみた。歩数は稼げたが帰りの電車に乗る前にはもう背中が汗びっしょり…。カロリー消費と疲労と暑さの天秤で、今後この季節は歩くかどうか迷うなぁ。

今日の運動 2010/07/20

徒歩:4361歩/日 今日は朝9時に仕事始めたと思ったらあっと言う間に昼飯、3時、定時(6時)、22時と過ぎてしまった感あり。つぶやきも無し。慌ただしい…。

今日の運動 2010/07/15

徒歩:5856歩/日

今日の運動 2010/07/14

徒歩:5587歩/日