徒歩：5231歩／日

キラキラPodcast 7/23ヒアリングなう。熱中症の話。普通に怖い話だなぁ…。中学高校の部活で水も飲まずにぶっ続けで運動してたのが今思うとゾッとする。つか高校時は脱水症状(手足のしびれ)とかで休んでたけど。 #kirakira posted at 07:55:58 W：-3.0kg。日…