2010-07-21 今日の運動 2010/07/21 健康 歩 徒歩：9098歩／日 久々に職場から最寄り駅まで約20分程徒歩で帰宅してみた。歩数は稼げたが帰りの電車に乗る前にはもう背中が汗びっしょり…。カロリー消費と疲労と暑さの天秤で、今後この季節は歩くかどうか迷うなぁ。