2010-12-16から1日間の記事一覧

今日の運動 2010/12/16

徒歩:8147歩/日 腹筋:50×1=50回 やはりこの寒さだと、ほんっとに意識して汗をかくような運動・生活を心掛けないとカロリーは消費しないですねぇ。食事は抑えたつもりだったのですがさほど体重は落ちず。

今日のつぶやき 2010/12/16

RT @fukutsuka: ScanSnap S1500で自炊する場合、とても参考になる。 http://ow.ly/3q6u3 posted at 22:10:54 なぬ? RT @syge3: RT @_yahko_: 横浜市にノロウイルスの警報だって。ヤバ・・・http://bit.ly/gLg5LB #yokohama posted at 21:46:27 RT @yokohama…

Flex フレームワーク 勉強会(Flex勉強会第127回@東京)に参加してきた

B-Wiki - FxUG勉強会第127回@東京 - Flex User Group 10月の第124回に引き続きの都内開催、幾つかFlexフレームワークを紹介するという今回の勉強会に参加してきました。テーマとなったフレームワークは以下。公式だったり関連サイトに飛びます。 Cairngorm …