今日の運動 2008/12/09

• 徒歩：8407歩／日。
• Ｗ：夜10.0(基準比：0.0/前日比：0.0)

…ってな訳で前日の懲りない反省から活動再開。朝は全部徒歩通勤。夜も徒歩で行きたいが天気が心配だ…。

(追記)やはり帰宅時は降雨のため徒歩帰宅を断念。時間的に遅かったのもあるし。朝はなるべく歩くように心掛けよう。ウェイトもちょうど基準値に落ち着いたので今日から記録再開。風呂で思った程汗かけなかったなぁ。やっぱり寒いからか？