今日の運動 2008/11/18

• Ｗ：朝9.1(基準比：-0.9/前日比：-1.3)

昨日あれだけ反省した癖に運動は何も出来ませんでした…(-∀-;) 帰宅後即睡魔に襲われ、午後9時には既に夢の中へ。充分睡眠を取れた効果なのか、前日比減という結果に。

明日は帰社、その翌日は仕事の関係で外に出る用事があるので、歩く機会は増えそうな予感。このまま少しずつ減らして行きたいとこです。