今日の運動 2008/11/17

• Ｗ：朝10.4(+0.4)

ぬぉぉ…orz 反省。最近あまり体重計乗ってなく、気を付けていなかった。重ねて反省。

少しずつでも継続しないとやっぱだめですね。ひたすら反省。夕食控えて、帰宅したら筋トレ再開しよう。