健康

今日の運動 2010/03/30

徒歩:5120歩/日

今日の運動 2010/03/24

徒歩:6397歩/日 あ、万歩計の電池(リチウム)が切れ掛けてる…。補充せねば。早速Amazonで購入。パナソニック リチウム電池 コイン型 3V 4個入 CR-2032/4H出版社/メーカー: パナソニックメディア: エレクトロニクス購入: 53人 クリック: 95回この商品を含む…

今日の運動 2010/03/23

徒歩:7066歩/日 腹筋:50×3=150回

今日の運動 2010/03/17

徒歩:8402歩/日

今日の運動 2010/03/13

徒歩:5325歩/日

今日の運動 2010/03/04

徒歩:12797歩/日 今日は職場のある麹町近辺から新宿まで徒歩でどれ位掛かるか歩いてみました。時間にして約1時間、10000歩といったところでしょうか。結構掛かったかも。

今日の運動 2010/02/24

徒歩:6286歩/日

今日の運動 2010/02/23

徒歩:6896歩/日

今日の運動 2010/02/09

徒歩:5532歩/日

今日の運動 2010/02/08

徒歩:6687歩/日

今日の運動 2010/02/05

徒歩:7016歩/日

今日の運動 2010/02/04

徒歩:3905歩/日 今日はほんっっっっと久々に(1か月振り、初詣以来?)車を運転....しようとしたらエンジン掛からず。(´・ω・`) バッテリーが充電切れ状態になってました。思えば約3年前車を買ってからバッテリー交換って一度もしてないような気がしてディ…

今日の運動 2010/01/31

徒歩:7489歩/日 忙しさの余りまたもや車に乗れない日が続き、先日に引き続き車のバッテリーが上がってしまっていた事に帰宅して気付きました…(-ω- ;) 近々雪が降る予報も出ているし、乗れるのは週末になっちゃいそうかな…。洗車もしてあげられていないので…

今日の運動 2010/01/30

徒歩:8058歩/日

今日の運動 2010/01/29

徒歩:6298歩/日

今日の運動 2010/01/28

徒歩:6480歩/日 見事に今週はブログを書く暇無しです…(-ω- ) 睡眠はそこそこ取れてると思うのですが身体が言う事を聞かない感じ。疲れも着実に蓄積されてしまってる模様。唯々休息が欲しい今日この頃です。

今日の運動 2010/01/27

徒歩:7380歩/日

今日の運動 2010/01/26

徒歩:6970歩/日

今日の運動 2010/01/25

徒歩:6464歩/日

今日の運動 2010/01/22

徒歩:5963歩/日

今日の運動 2010/01/21

徒歩:6279歩/日

今日の運動 2010/01/16

徒歩:5361歩/日 職場変わってから7000〜10000歩の間を平均して記録していたような気がするが、この数日間は5000前後多し。この辺が今の職場での最低ラインになるのかな。

今日の運動 2010/01/15

徒歩:5635歩/日 昨日の爆弾で結局週末日曜日まで日記を書く暇無しにつき徒歩記録で穴埋め。この日は土日共に出勤しなければならなくなりかなり士気が下がった。

今日の運動 2010/01/14

徒歩:6717歩/日 隣で仕事してたヤツが、1月末で現場を去る事になるらしい。んで自分に新たな作業が割り振られた訳なのですが、それがそいつが1ヶ月近く作業続けた挙句品質ボロボロのをこねくり回したまま(一応5割位は対応してたのかな)放棄する形となった…

今日の運動 2010/01/12

徒歩:8065歩/日

今日の運動 2010/01/07

徒歩:8275歩/日

今日の運動 2009/12/29

徒歩:7008歩/日 この日終電ギリギリまで粘りつつ、何とか仕事納めを迎える事が出来ました。ここまで年末働いたのは恐らく社会人になって初。年末はやはりのんびり行きたいものですね…。

今日の運動 2009/12/28

徒歩:6815歩/日

今日の運動 2009/12/17

徒歩:6881歩/日 ちょっと最近帰りが遅くなりがち。予想以上にプロジェクト・プログラムの品質が悪い箇所が散見されるようになり、加えて管理体制の杜撰さもより一層顕著に。自分で予防線を張って乗り切るしか無いですね…

今日の運動 2009/12/14

徒歩:10273歩/日 今日は職場の忘年会。っつうか月曜開催って。(飲みの後は休みな気分なので)一気に明日からの仕事のテンションが下がってしまうではないか(笑)職場を変えて以降、総じて1日辺りの歩数が上昇傾向にあります。昼食・夕食も結構量的に食してい…