毎日何か記録しようと続けて来ているこの日記、連続記録(というより日付的に穴を空けていない記録、という方が正しい)も書き始めている日から続いていると思いきや、中途半端な日数で途切れているのに気付き、調べてみると5日間程記録が漏れている日付が存在…

腹筋：50×4＝200回 油断していた訳では無いが、普通に食生活してたら軽〜く増量。腹筋多め＋長目の風呂で調整。腹筋も回数はこなせるものの辛さがさほど無くなってきつつあるので、腹筋の方法、負荷の掛け方等工夫する必要がありそうですね…。今日は夜中の3…