2009-05-28から1日間の記事一覧
徒歩：6028歩／日 腹筋：50×4＝200回 『アメトーク』観ながら腹筋。先日より多めの200回、50回4セットやってみたけど結構行けるもんですね。夜の時点で1週間程前からは1.5kg位減となっていました。
徒歩：6028歩／日 腹筋：50×4＝200回 『アメトーク』観ながら腹筋。先日より多めの200回、50回4セットやってみたけど結構行けるもんですね。夜の時点で1週間程前からは1.5kg位減となっていました。
