4617歩／日。今日テレビで観たバラエティ番組で、半年で50kg痩せたと言う人の話をやっていた。朝昼は普通に食べ、夜は1食のみ(単品)食すと言う方法で、またその食事を毎回記録に取っていたそうだ。やはり「レコーディング」は効果あるんだなぁ…。

GIANT KILLING(5) (モーニング KC)作者: ツジトモ,綱本将也出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/04/23メディア: コミック購入: 4人 クリック: 41回この商品を含むブログ (134件) を見る本日発売の最新刊。