2010-05-23 今日の運動 2010/05/23 健康 歩 腹筋：100×1＝100回 寝る前に一気に消化。寝起き体重計ったら500g以上減っていたが、これは腹筋によるものなのか単に睡眠でもそれだけカロリーを消費するものなのか？
