今日の運動 2008/10/29

• Ｗ：朝9.4(-0.6)、夜8.9(-1.1)
• 食：朝…朝食りんごヨーグルト×２、豆腐×１、夕食の残り肉少々、昼…おにぎり×1、サンドイッチ×1、ポタージュスープ、缶コーヒー、ペットボトル紅茶350/500mm、夜：ゆで卵×1

夜は仕事帰宅が遅かったのもあってほぼ食わず。まぁ、この食事量なら減って当然か。食事のみで3〜5kg減は狙いたいところだな〜。運動しようと思ったけど時間的に断念。「運動」と書いてるにも関わらず運動してない…(^.^;)