今日の運動 2008/10/28

• 徒歩：5408歩／日。

• 10.0(0.0)：ウェイトを最近あまり意識していなかったなぁ…と言う事でこちら方面も記録していこうかな。実数は若干恥ずかしいので、基準値を設けてそこからの増減を記録。先頭の数字が現在の記録(基準からの増減値)。レコーディングダイエット風に食べたものも記録してみるか？