2008-07-15 今日の運動 2008/07/15 健康 歩 徒歩:3367歩/日。腹筋:50×4=200回。夜になり何故か右足親指に激痛が走る。何故?(ノД`)腹筋は必要以上に頑張り過ぎたかも。後日筋肉痛が心配だ…。