2008-07-14 今日の運動 2008/07/14 健康 歩 徒歩：4700歩／日。腹筋：50×2＝100回。ん〜いかんいかん。腹筋サボりまくりでした…^^; 心を入れ替えて今日からまた続けますm(_ _;)m
