腹筋：50×3＝150回 前日8/22のサボり分を含め3セット150回こなしました。週明け月曜日からは食事量を減らしつつ、腹筋も継続していければ、と思います。だって腹筋始めて(逆に)体重増えてきてしまってますので…(^_^;)この日ようやく『モヤさま２』録画分全て…