2009-08-17 今日の運動 2009/08/17 健康 歩 徒歩：5817歩／日 腹筋：50×1＝50回 やっぱり継続が一番だなぁ、と思いつつシレッと腹筋再開。(徒歩は普通にこなしてたけど記録してませんでした)
