2009-06-15 今日の運動 2009/06/15 健康 歩 徒歩:7264歩/日 腹筋:100×1=100回 今まで50回1セットでこなしていたけど、この日は何を思ったか100回一気に挑戦してみました。以外と出来るもんですね。