BUY 2009/04/09

1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造 体脂肪が落ちるトレーニング (カラダをつくる本シリーズ)

あと2週間ほどで健康診断(人間ドック)があるので、それまでに幾らか体重を落としたい所ですが…この本が役に立つかどうか。