今日の運動 2009/03/26

健康 歩
  • 徒歩：6883歩／日

4月中盤に健康診断(人間ドック)があるので、なまって(都内通勤するようになって歩数自体は増えているのだが)増えた体重を減らすべく、最近は食事も抑え気味。

今日は夕食抜き〜風呂で湯舟に読書しながら30分位浸かっていたら一気に2kg位落ちた…