今日の歩数 2008/03/10

3251歩／日。

今日は朝から雨が強めに降っていたので、起床早々に「徒歩」は選択肢から消えました。
ここ数日は食生活を控え目に抑えつつあるので、徐々にではあるが体重も落ちつつあります。食事控え目＆通勤往復徒歩だともっと効果が現れるとは思うけどね…週2日位は実現したいものだ。

直近の目標としては、5月に健康診断(人間ドック)があるので、そこまでに一定のレベルまで体重を落としたい。