今日の歩数 2008/03/05

6874歩/日。

今日は昼間、夕方と普段以上の空腹感が襲ってきてた。

朝はコンビニのトマトリゾットと缶コーヒー、昼はおにぎり、カツサンド乳飲料だけだったから確かに腹減ると言えば減るか。

でも、普段そんなに(飯時前に)空腹感無いってことは、食事の量が少し多いって事なのか?

「レコーディングダイエット」のあの本もそろそろ読み終えそうだし、日々の食生活も記録してみるか。