腹筋：50×3＝150回 腹筋は朝に2セット、寝る前に1セット消化。歩数は歩数計の電池交換してないので記録無し。

ラップのことば (P‐Vine BOOKs)作者: 猪又孝(DO THE MONKEY)出版社/メーカー: ブルース・インターアクションズ発売日: 2010/04/02メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 59回この商品を含むブログ (19件) を見るAmazonにて予約、1日のうちには届いていました…