徒歩：5093歩／日 腹筋：50×1＝50回

個人的には、自民党も頼り無いけれど民主党はそれ以上に何されるか分かんない、という思いなので、自民党に投票してきました。投票後テレビで戦況を観ていたのですが、ここまで世論の傾きはあるんですねぇ…。今後どうなっていくんでしょうか。良い意味で裏切…

バグ攻略で極めるWeb開発のツボ 現場で必要不可欠なバッドノウハウ作者: 山城拓明,渡利良太郎出版社/メーカー: 翔泳社発売日: 2009/06/09メディア: 大型本購入: 1人 クリック: 58回この商品を含むブログ (11件) を見る26日のプライバシーマーク対応で帰社し…

徒歩：3889歩／日 腹筋：50×1＝50回

昨日のガンダム＠お台場に引き続き、今日はみなとみらい(開国博)に大蜘蛛を観に行って来ました。開演のスケジュールが合わなかったので動いてるものは観れませんでしたが、(会場の)入場入り口から姿を拝むことは出来ました。こちらも前日のガンダム同様、写…

徒歩：5900歩／日 腹筋：50×1＝50回

この日は夕方から活動開始、お台場までガンダムを観に行ってきました。(8/27〜8/30まで夏休み休暇を取得)予想以上の人の多さ、ガンダムのデカさに持参したデジカメで写真撮りまくってしまいました…(^-^;)写真UPしようと思ってたのですが時間が無かったので、…

徒歩：9034歩／日 腹筋：50×1＝50回 今日は職場の仕事を定時で切り上げて本社へ帰社。プライバシーマークに関する講習を受けてきました。100%とは行かないものの、50%・半数位の社員が一同に介して居た模様です。時間を区切っての慌ただしいものだったので、…

徒歩：8658歩／日 腹筋：50×2＝100回

腹筋：50×2＝100回 帰宅後腹筋→長風呂でいつもより多めに汗をかかすようにしてみたら、体重が(比較的)抑えられていた１ヶ月前の値に戻りつつありました。減らせたのは良いのですが、長風呂するとついうたた寝をしてしまい、結果中々寝付けずに朝を迎えてしま…

腹筋：50×3＝150回 前日8/22のサボり分を含め3セット150回こなしました。週明け月曜日からは食事量を減らしつつ、腹筋も継続していければ、と思います。だって腹筋始めて(逆に)体重増えてきてしまってますので…(^_^;)この日ようやく『モヤさま２』録画分全て…

土日で狂い始めている今日この頃。この日も午前中に起きたものの昼食後に眠気が襲い昼寝〜夜も(次の日の)1時2時まで眠りこけるという事態に。なるべく平日は睡眠取るようにはしていたのですが、やはり疲れが溜っていたのでしょうか。腹筋もし忘れてしまった…

徒歩：7400歩／日 腹筋：50×2＝100回 8月から試験期間に突入し、バグ出し〜改修の毎日。テスト量と内容の複雑さに若干バテ気味の今日この頃です…(x_x;)会社内・課内でJava資格取得を促すようにここしばらく啓蒙活動していたんだけど、ついこの間休職中の若手…

徒歩：6124歩／日 腹筋：50×1＝50回

Sports Graphic Number (スポーツ・グラフィック ナンバー) 2009年 9/3号 [雑誌]出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2009/08/20メディア: 雑誌 クリック: 5回この商品を含むブログ (4件) を見る

徒歩：5279歩／日 腹筋：50×2＝100回

痛いニュース(ﾉ∀`):麻生首相 「民主党の党旗、日の丸を切り刻み作成…」→鳩山氏「神聖マーク、きちんと作らねば」→民主ＨＰから写真削除 そもそも、ありか無しで言えば『無し』ではありましたが…。日本国民の感情からしたら有り得ないですね、これは。。そし…

徒歩：5817歩／日 腹筋：50×1＝50回 やっぱり継続が一番だなぁ、と思いつつシレッと腹筋再開。(徒歩は普通にこなしてたけど記録してませんでした)

日曜寝過ぎで夜中起床〜朝方の時間帯で世界陸上を観てました。本気出すとここまで速いのか、って感じですね。北京でも欽ちゃん走りしてなければこれくらい出てたんでしょうか。9秒71出して銀メダルって…9秒台出してもメダル取れない(1〜5着まで9秒台らしい)…

継続的インテグレーション入門作者: ポール・M・デュバル,スティーブ・M・マティアス,アンドリュー・グローバー,大塚庸史,丸山大輔,岡本裕二,亀村圭助出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2009/08/06メディア: 単行本購入: 18人 クリック: 388回この商品を含む…

直前対策!Sun認定Webコンポーネントディベロッパ(SJC‐WC)310‐081対応演習問題275問作者: 森本純子,八坂今日子,角健志,中野渡優,野口庄一出版社/メーカー: ローカス発売日: 2007/06/01メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 46回この商品を含むブログ (4件) を…

8/26のPV集発売まで待つべきか悩んだが、誘惑に負けて観てしまいました…。ってか、やっぱりDさん全身＋顔が殆ど拝めない…(笑)引きの画とかは多いんだけどシルエットだし、モニターに映るのは顔だけで、ギターソロで出てくるセクシー(竹内朋康)の方が全体像が…

この日の夜(帰宅時)、駅前のラーメン屋で夕食を取ってたんですが、そこに地元の選挙区の自民党衆議院議員が(活動時間を終えたのか)食べに来てた。(食べに来てた、ってわかったのは首からカードぶら下げてたから)来たは良いんですが、皆チラ見はするもののだ…

プライバシーマークやらセキュリティ強化やらで、何かと社内環境整備・構築が叫ばれてはいたものの手付かずのまま今に至っていたのですが、現状見てこれは強引にでも推し進めないと動かないなと判断し、毎月定例の会議内で議題として取り上げ、秋口を目処に…

今朝は疲れもあり11時睡眠〜3時半起床。『4時間半熟睡』の本に倣って早朝起床してみました。細々と勉強をしてたのですが、ここで地震発生。静岡方面ではかなり大きな揺れだったようですね…。現在父親の出勤先が静岡方面にあるのですが、幸い影響は無かった模…

この日は朝からの大雨他各種警報のため、普段より早めに出勤。それでも道路は激込みで、駅に着いたのはいつもと変わらぬ時刻でした…(´-ω-｀)。電車は予想以上に空いており、『悪天候の影響？』かと思いましたが、これは普通にお盆シーズン入ってるからですね…

交響曲第一番作者: 佐村河内守出版社/メーカー: 講談社発売日: 2007/11/01メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 63回この商品を含むブログ (17件) を見る届くまでにしばらく時間が掛かるかなと思ってたら、次の日に届きました。届いたのは夜でしたが、2〜3時…

今ちょうどフジテレビでやってる番組ですが、凄い人生歩んでる方なんですね…。 2009年8月8日 3:30〜4:25 いま、ヒロシマが聴こえる… フジテレビ 番組HPより、『みどころ』。 原爆投下から64年。広島市出身の被爆2世の作曲家・佐村河内守さんが平和を訴え、継…

国内最大級のHIPHOPパーティー「BBOY PARK 2009」 今年も開催。RHYMESTERは出るのかなぁ？出るなら新曲やるかしら。COMA-CHIは絶対B-GIRLイズム演りそうですね。一度、観に行ってみたいものだが天気が気になる…。真夏の炎天下はさすがに厳しそうだし。(^.^;)

Number PLUS 桑田真澄 完全復刻版 (Sports graphic Number plus)出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2009/08/07メディア: ムック購入: 1人 クリック: 12回この商品を含むブログ (2件) を見るNumber PLUS 清原和博 完全復刻版出版社/メーカー: 文藝春秋発売日:…