徒歩:9896歩/日 腹筋:50×1=50回 9月に入って暑さもだいぶ和らいで来ましたので、この日は帰りの東京駅までの道のりを徒歩で移動(約20分)朝も時間的余裕があれば徒歩で移動してみても良いかも知れないですね。
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